지난해부터 한창 다이어트 일기를 쓰다가 안 쓴지 제법 됐다. 그렇다고 나의 다이어트 도전이 끝난 것은 아니다. 살을 빼겠다고 다짐했었을때의 몸무게는 95kg. 조금만 더 노력하면 0.1톤까지도 몸무게를 만들어 볼 수 있었을 것 같지만.. 어쨌든 그 이후로 열심히 빼서 지금은 90kg미만을 유지하고 있다. 하지만 80kg 후반의 몸무게는 상당히 부담이 많이 된다. 빨리 더 살을 빼서 좀더 가벼운 몸을 만들고자 매일 출퇴근할 때 40분씩 걸어다니지만 생각만큼 살이 잘 빠지지는 않는다. 아무래도 식이요법도 같이 좀 병행해야 할 것 같다는 생각이 든다. 그러던 도중 ‘청산에 살 어디갔나’ 라는 다이어트 보조식품을 만나게 되었다. 몸에 나쁜 건 아닌 듯 하고, 체지방이 형성되는 것을 억제해 주는 그런 기능이 있다고 한다. [space height=”200″] 주요 성분은 HCA와 카테킨인듯 하다. HCA는 가르시니아 캄보지아 추출물의 한 성분이고, 카테킨은 녹차추출물의 한 성분이다. HCA와 카테킨 모두 체지방 감소에 도움을 주는 역할을 한다고 한다. 다이어트를 좀 한다는 사람들은 가르시니아 캄보지아에 대해서 다들 아는 것 같은데 나는 이번에 처음 알았다. 가르시니아 캄보지아가 효능이 있느니 없느니 말이 많지만, 여러 포스팅이나 의학 전문사이트를 봐도 효과가 있다는 내용이 대다수다. [space height=”200″] 박스에 적혀있기로는 이것만 먹으면 살이 쫙쫙 빠지는 것 같이 적혀있다. – 탄수화물 위주의 식사를 하시는 분 – 간식을 자주 즐기시는 분 – 굶지 않는 다이어트를 원하시는 분 – 체중조절을 원하시는 분 – 청산같은 배를 보유하신 분 위와 같은 … Continue reading 가르시니아 캄보지아 추출물이 포함된 다이어트 보조식품, 청산에 살 어디갔나